Entrena · registra · supera
Entrena con tu gym, registra tus marcas y celebra cada mejora.
Una comunidad que te impulsa
Tu WOD, tus marcas y el progreso de quienes entrenan contigo.
Se actualiza con cada resultado
Cada entrenamiento suma.
Impulso
Del entrenamiento al progreso,
sin complicaciones.
Tu gym sube el entrenamiento del día con todos los detalles para que lo tengas siempre a mano.
Completa el WOD y guarda tu tiempo, rondas, repeticiones o cargas. Añade una foto si te apetece.
Tu resultado aparece en el feed del gym, suma al ranking diario y anima a tus compañeros.
@ana.riosHoy · Engine Day 01···
@leo.martinez12:08
@sofia.torres13:26
@diego.navarro14:32Acceso atleta
Impulso
Entrena. Registra. Progresa.Panel entrenador
Visible para Tabonon Sur
12 publicados en el feed
83 entrenaron este mes
Sur y Este
Hoy
Engine Day 01 - publico foto en el feed
Actualizo referencia visual y peso recomendado
Invitacion creada por QR para Tabonon Sur
Constructor de entrenamiento
Disponibilidad del WOD
Bloques del WOD
Después del WOD
Úsalo para añadir fuerza, técnica o un intento de RM fuera de las rondas.
Biblioteca global
Accesos
Invitacion rapida
El coach puede compartir este enlace por WhatsApp para que el socio se registre en el gym correcto.
https://impulso.demo/join/tabonon-sur
Feed Tabonon Sur
22:48 For Time. Publicacion privada dentro del gym.
Record personal
La app guarda historico por ejercicio, no solo por WOD.
Ranking abierto del dia
Engine Day 01 · For Time
▥ Se actualiza con cada resultado
Categorias
Completa 4 WODs y registra tus marcas.
Mejora 3 marcas personales este mes.
Entra en top 10 o cumple 90% de constancia.
Mantente entre los mejores y domina tus marcas.
Retos del gym
Progreso del grupo esta semana
3 entrenos registrados antes del domingo
Progreso individual
Ultima vez 9 kg x 63 reps. Sugerencia: mantener.
PR actual 120 kg. Objetivo siguiente: 125 kg.
Mejora media: 8% en los ultimos 30 dias.
El WOD de hoy ya está publicado. Únete para registrarlo cuando termines.
Resultados hasta las 23:30Feed Tabonon Sur
Hoy a las 10:24 · Tabonon Sur
Mejor tiempo de este mes.
Laura
Mejoro 7,5 kg y alcanzo la categoria Oro.
Reto semanal
El gym va al 64%. Te faltan 1.200m para aportar.
WOD del gym
El entrenamiento del día aparecerá aquí cuando el coach lo publique.
Esto no reserva una plaza en ninguna clase.
Unirte al WOD no reserva una clase; solo lo añade a tus entrenamientos de hoy.
Entreno libre
Entrenamientos privados creados por ti.
AMRAP · Air Bike, Push-Up y Kettlebell Swing
Crea una rutina privada y la encontrarás aquí para volver a usarla o editarla.
Progreso personal
PR actual · siguiente objetivo 125 kg
Mejor volumen registrado
Mejora media 8% en 30 dias
Distancia y carga guardadas
Mejores WODs
Engine Day 01 · 27:41 · top 8 del dia
12 min Kettlebell + Burpee · 8 rondas + 6 reps
Mini Race · 31:20 · mejor pacing hasta ahora
Marca
Publicacion
Cuando el prototipo este aprobado, se guarda una version privada en Sites. Mas tarde se conecta Supabase y dominio Cloudflare.
Tu cuenta
Coach · Tabonon Sur
Perfil coach
Perfil atleta
Biblioteca de ejercicios
Mi biblioteca
Tu rutina
Elige movimientos de la biblioteca y define cómo quieres hacer cada uno.
Tu entrenamiento
Todavía no has añadido ejercicios. Elige uno de la biblioteca de abajo.
Biblioteca visual
Se guarda en esta biblioteca privada. No se publica en el feed ni entra en el ranking del gym.
AMRAP · 20 min · 4 ejercicios
Siguientes ejercicios
Tu tiempo de vuelta se guardará automáticamente.
Entrenamiento terminado